Contenu de l'atelier
L'attente et l'arrivée d'un enfant sont des moments de vie exceptionnels. Cette préparation est basée sur l'écoute, le dialogue, les échanges entre participants et sur le travail corporel (posture relaxation et respiration). Elle vous propose d'aborder aussi la grossesse, l'accouchement et le retour à la maison.
Elle peut contribuer à :
- Prendre concience des modifications de votre corps, de vos émotions et comprendre le sens de ces transformations.
- Chercher les moyens pratiques pour répondre aux petits malaises et inconfort liés à l'état de grossesse.
- Repérer les signes du départ à la maternité.
- Comprendre ce que le séjur à la maternité peut vous apporter.
- Aborder votre alimentation et les besoins de votre bébé (alimentation, sommeil, pleurs).
- Aborder les suites de l'accouchement : la rééducation, la reprise de la vie affective et sexuelle
Ces sept rencontres seront aussi un espace de reflexion autour du lien "parents-enfant" basé sur la confiance dans les compétences de chacun.
A chaque séance, un thème est abordé accompagné d'un travail corporel (relaxation, postures de yoga, respiration).
